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이것저것102

개인카페들 카공족 싫어해? 한 12시간 정도 하는데. 2021. 5. 22.
장항준 "'억대 수입' ♥김은희 재산, 나는 충분히 받을 자격 있어" [스포츠조선닷컴 박아람 기자] 장항준 감독이 자신은 배우자인 김은희 작가의 재산을 쓸 자격이 있다고 말했다. 지난 20일 방송된 MBC FM4U '푸른밤, 옥상달빛입니다'에서는 장항준이 출연했다. 이날 장항준은 "유명 작가의 남편으로 활동하고 있는 장항준입니다"라고 자신을 소개해 폭소를 유발했다. 요즘 바쁘게 활동하고 있다는 장항준은 "이전에는 자신을 위해 살았는데 연예인 비슷하게 생활을 하다보니까 간혹 타의로 살게 되는 경우가 생기더라. 누구의 부탁을 들어주거나 꼭 해야 하는 일들이 생겼다. 제가 예능 작가 출신이라 이쪽에 선후배들이 많다. 그래서 부탁을 거절하기가 어렵더라"고 고충을 토로했다. 그러면서 "그동안에는 중요한 일을 하는 게 맞는다고 생각을 해서 했는데 이제는 그만 연락을 했으면 좋겠다"고.. 2021. 5. 22.
내가 불안한 건 그 사람이 날 싫어하기 때문이야 - 불안, 공황장애 내가 불안한 건 그 사람이 날 싫어하기 때문이야 이따금 우리는 ‘이렇게 불안한 걸 보니 안 좋은 일이 생길 게 분명해’ ‘내가 불안한 건 상대가 나를 싫어하기 때문이야’라고 판단할 때가 있습니다. 판단 근거가 부족할 때 객관적인 사실이 아닌 자신의 감정이나 기분을 근거로 삼으려고 합니다. 이를 ‘감정적 추론’이라고 합니다. 이런 사고방식 패턴은 인지를 심하게 왜곡시키는 원인이 되기도 합니다. 왜냐하면 비관적인 사람은 자동적 사고가 부정적인 쪽으로 일어나는 탓에 불안함이나 초조함, 괴로움, 슬픔 등이 쉽게 발생합니다. 이런 감정들을 재료로 더욱 근거 없는 추론을 하게 되므로 인지 왜곡이 일어나기 쉬운 것입니다. 조금 다른 예를 들자면 ‘내가 이렇게 짜증이 나는 이유는 상대가 나쁜 사람이기 때문이야’ ‘내가.. 2021. 4. 15.
연봉 1억 이상! 21세기가장 섹시한 직업AI 빅데이터전문가 “10년 전 나는 대부분의 고등학생들이 그렇듯이 수능 점수에 맞추어서 학교와 학과를 고르던 중 적당해 보이는 컴퓨터 관련 학과에 진학했다. 잘 모르고 진학해서인지 C, C++ 프로그래밍 언어 수업과 컴퓨터구조, 전산학개론, 오퍼레이팅 시스템과 같은 전통적인 컴퓨터학과 수업이 내 적성에 전혀 맞지 않았다. 재미도 없었고 이해도 잘 안 되었다. 그래도 수학, 통계, 데이터 관련 수업은 재미있었기에 석사는 산업공학을 전공하게 되었고, 그러던 중 데이터 마이닝, 빅데이터에 대해서 더욱 심층적으로 공부하게 되었다. 이후에는 딥러닝에 대해서도 찾아서 공부했다.”“AI 빅데이터를 공부하면 할수록 더 깊게 하기 위해서 안간힘을 썼다. 일부러 빅데이터 분석을 전문으로 하는 중소기업으로 이직하기도 했으며 코세라와 같은 해.. 2021. 4. 13.
무엇을 느끼든 간에 그것은 당신의 미래를 결정한다. 건강과 행복만을 생각하라. 무엇을 느끼든 간에 그것은 당신의 미래를 결정한다. 걱정은 더 많은 걱정을 끌어당기고, 염려는 더 많은 염려를 끌어당긴다. 불행은 더 많은 불행을, 불만족은 더 많은 불만족을 끌어당기게 되어 있다. 그리고 즐거움은 더 많은 즐거움을, 행복은 더 많은 행복을, 평화로움은 더 많은 평화로움을, 감사는 더 많은 감사를 끌어당긴다. 친절은 더 많은 친절을 그리고 사랑은 더 많은 사랑을 끌어당긴다. 문제는 당신 내부에 있다. 당신이 미래를 바꾸고자 한다면, 당신이 해야만 하는 모든 일은 당신 내부에서 느끼는 방법을 바꾸는 것이다. 얼마나 쉬운가? 계속하고, 계속하고, 계속하라. 그러면 ‘시크릿’이 당신의 두 번째 본성이 되는 순간에 도달할 것이다. 특히 사람들이 원치 않는 것에 대해 말할 때, 당신은 그 단어가 .. 2021. 4. 12.
여자분 브이로그 볼 때 공감 잘 보고 있다가.. 남자친구 / 남편 언급하거나 나오면 뭔가 팍식음ㅠ 2021. 4. 5.
박수홍 93년생 여친폭로 기사에서 눈겨겨 볼점.txt 박 대표(형) 측은 "지난해 설 명절에 박수홍이 가족들에게 여자친구를 소개하려했지만 여러 사정으로 이뤄지지 않았다"고 했다. - > 가족들이 또 반대한듯 이 아파트는 지난해 9월 박수홍과 어머니 지인숙 씨에서 김 모 씨로 매매에 의한 소유자 명의 변경이 이뤄졌다. -> 엄마랑 박수홍 공동명의다가 박수홍여친 명의로 변경됨 박수홍과 박 대표는 설날 일 이후 갈등이 커지다 6월 들어 양측은 완전히 갈라지기 시작했고, -> 설날일 = 여친 소개시키려는 일;; 얼마나 결사반대를 또 하셨길래... 박수홍은 부친이 그간 갖고 있던 법인통장들을 박 대표를 통해 가져갔다. 이어 8월에는 라엘, 메디아붐엔터테인먼트 법인 통장 자금 이체에 필요한 공인인증서와 OPT 카드 등도 박 대표에 의해 박수홍에게 전해졌다. -> 박수.. 2021. 4. 5.
아직도 한국에서 만연한 나쁜 문화.twt 2021. 4. 5.
블랙핑크 제니 x 빅뱅의 지드래곤과 데이트하나 + YG 입장표명 블랙핑크의 제니가 빅뱅의 지드래곤과 열애 중인 것으로 알려졌다. 그들의 관계 소식은 디스패치에 의해 확인되었다. 두 사람의 관계에 대해 우리가 알고 있는 모든 것이 여기 있습니다. 제니는 항상 그녀의 사생활에 대해 보호적이었다. 그 가수는 자신의 사생활과 직업 생활을 따로 떼어놓도록 확실히 했다. 하지만, 현재 그녀는 지드래곤과 연인 관계인 것으로 보도되고 있다. 몇몇 팬들은 그들의 관계 소식에 반응하기 위해 트위터를 이용했다. 제니와 지드래곤의 관계 탐구 디스패치는 이 커플이 1년 동안 사귀어 왔다고 밝혔다. '디스패치'는 "소식통이 제니와 지드래곤이 비밀리에 만나는 것을 목격했다"고 주장했다. 보도에 따르면 제니는 그날의 활동이 끝난 후 매일 지드래곤을 만난다. 이 매체는 또한 그들의 관계가 YG 엔.. 2021. 2. 24.
화를 냄으로써 잃는 것들 이제부터 인지행동요법 이론을 바탕으로 설명하겠습니다. 스스로 받아들이기 힘든 감정이 일었을 때 화를 내는 행동을 반복하는 사람은 그 결과 어떤 보상을 얻을 수 있다는 구조를 학습했는지도 모릅니다. 사람이 어떤 행동을 반복하는 것은 그로 인해 어떤 이점을 얻을 수 있다는 것을 학습했기 때문이었지요. 앞서 서술한 사례에서 연인에게 소리를 지르거나 스마트폰을 뺏는 등의 행위를 반복함으로써 얻고자 한 것은 무엇이었을까요? 어쩌다 한 번 화를 냈을 때 뭔가를 얻게 된 사람은 이를 학습하고 그 행동을 반복하게 됩니다. 하지만 화를 냄으로써 외로움이나 질투와 같은 1차 감정을 해소하는 데 도움이 되었나요? 어쩌면 일시적으로 감정이 해소될 수도 있습니다. 그러나 소리를 지르거나 폭력적으로 행동함으로써 자신의 생각대로 .. 2021. 2. 22.
혹시 내가 공황장애는 아닐까 공황장애나 사회불안장애 치료는 인지행동요법의 전문 분야입니다. 예전에는 둘 다 ‘불안 신경증’이라는 하나의 질환이었습니다. 그러나 1980년에 미국 정신의학회에서 우울증, 기분 장애, 거식증이나 폭식증과 같은 섭식장애와 함께 불안 장애를 정신 질환의 한 범주로 분류했습니다. 불안 장애의 일종으로 공황장애나 사회불안장애가 분류되었습니다. 공황장애는 심장의 두근거림이나 발한, 떨림, 답답함, 현기증 등을 동반하는 불안 장애입니다. 우울증과 함께 앓는 경우가 많습니다. 최근에는 연예인 중에서도 공황장애를 앓는 사람이 늘고 있습니다. 누구나 몹시 충격적인 상황에 맞닥뜨리거나 심각한 갈등을 겪으면 공황 상태에 빠질 수 있습니다. 그러나 이는 질환이 아닙니다. 공황장애 환자는 이런 직접적인 원인이 없을 때 느닷없이.. 2021. 2. 22.
자산을 어느 정도 보유해야 슈퍼리치라고 불릴 수 있을까 슈퍼리치 전문 PB가 말하는 슈퍼리치 슈퍼리치가 마음 놓고 자산관리 상담을 하는 PB(private banker). PB가 보는 슈퍼리치는 어떤 사람들일까? 국내를 대표하는 고액자산가 전문 PB 신동일 KB국민은행 강남스타PB센터 부센터장과 이재철 KEB하나은행 PB사업부장을 만나 슈퍼리치의 재테크 습관과 라이프스타일 등에 대해 이야기를 나눴습니다. 답변을 토대로 가상의 좌담회를 꾸며봤습니다. Q. 자산을 어느 정도 보유해야 슈퍼리치라고 불릴 수 있을까 신 기준은 개인마다 다를 것이다. 개인적으로는 총자산이 100억 원 이상이라면 슈퍼리치라고 생각한다. 물론 이건 최소 기준이다. 슈퍼리치 사이에서 슈퍼리치로 인정받으려면 총자산이 500억 원 정도는 돼야 한다고 본다. 이 금융자산만 놓고 봤을 때 50억 .. 2021. 2. 20.
해낸 결과’보다 ‘해내고 있는 과정’을 칭찬한다 엄마인 나는 어떤 말로 아이를 칭찬하는가? “굉장하구나.” “대단해.” 이것은 어떤 ‘칭찬받을 만한’ 일을 한 상대에게 느낌이나 감정을 담아 표현하는 말이다. 부모로서 이런 말을 너무 자주 하지 않는지 되돌아볼 필요가 있다. 칭찬의 말이 나쁘다는 뜻이 결코 아니다. 하지만 남발하다 보면 아이는 칭찬의 가치를 모르게 된다. 바람직하다고 느낀 일, 훌륭하다고 느낀 일을 했을 때만 칭찬받는다는 것을 아이가 인지하는 게 중요하다. 칭찬을 남발하게 되면 아이는 본인의 판단보다 엄마의 감정이나 평가에 의존해서 ‘좋은 일’인지 아닌지를 판단하게 된다. 그 결과 자립심이나 자발성이 충분히 발달할 수 없게 되고, 매번 부모가 지시하지 않으면 행동으로 옮기지 않는, 앞에서 언급했던 “몇 번을 말해야 알아듣니!”라고 화내며.. 2021. 2. 19.
원금 480만원, 단타로 2년 5개월 만에 10억을 만들고, 누적 수익률 20,000%를 돌파했습니다. 돈을 쓰는 것도 아니고 벌겠다고 마음먹었다면, 공부는 필수입니다. 그리고 장담하건대, 공부하면 수익을 얻을 수 있습니다. 저는 늦은 나이까지 고시 공부를 하다가 거듭 떨어진 탓에 2011년에야 30대 중반 나이로 첫 직장 생활을 시작했습니다. 세전 월급 100만 원 아르바이트로 시작해 정직원이 된 약 2년 후에도 제 월급은 150만 원이 안 됐습니다. 저희 집은 IMF 때 그야말로 쫄딱 망했습니다. 2011년 처음 입사할 당시 제 통장에는 잔고 100만 원도 없었습니다. 그 전까지는 가난한 고학생이었고요. 없이 살던 시절 ‘통장에 300만 원만 있으면 고시원이 아니라 화장실 딸린 월셋방 얻을 수 있을 텐데…. 로또로 딱 300만 원만 당첨됐으면 좋겠다.’ 이렇게 기도하고 다녔습니다. 현실은 냉혹했죠. 공.. 2021. 2. 18.
MKTV 김미경 '남편과 아이에게 노후를 의지하지 말자' 가슴 뛰는 삶을 포기하지 마라 나는 여성들이 잃어버린것은 ‘나’가 아니라 ‘나의 꿈’이라고 말한다. 나의 꿈을 다시 찾는다면 내가 누군지는 금방 알게 된다. 너무 늦었다고 말하지 말자. 무엇 때문에 못한다고 말하지도 말자. 꿈을 잃지 않는 사람은 언젠가 자신을 놀라게 한다. 총알을 장전하지 않으면 기회가 왔을 때 쏠 수 없다 하늘이 무너져도 빛줄기가 되어 주는 긍정 마인드 당신의 꿈이 당신이 누구인지를 결정한다 남편과 아이에게 노후를 의지하지 말자 남편과 아이는 1순위, 나는 0순위 누구보다 나를 아끼고 위해주자 음악은 내가 좋아하는 것이니 일단 재미는 있을 것 같았고, 회사원으로서가 아니라 주체적으로 할 수 있는 일이니 그 또한 괜찮을 것이라고 생각했다. 피아노 레슨 나는 사업계획을 치밀하게 세웠다. .. 2021. 2. 13.

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